Статья подготовлена совместно с аналитиками финансового портала finexpo.ru
Некоторые люди склонны совершать импульсивные покупки. Например, приходят за одним товаром, а уходят с десятью. Но иногда они обходятся без лишних трат и строго придерживаются списка покупок. Согласно исследованием, это происходит по разным причинам. Расскажем о 5 лайфхаках для выгодного шопинга, которые позволят сэкономить бюджет.
1. Ходить за покупками после приема пищи
Если отправиться в магазин на голодный желудок, высок риск покупки лишних вещей. Дело в грелине (гормоне голода), который вырабатывается в организме при длительном воздержании от еды. Согласно исследованиям ученых Гарвардской медицинской школы в Бостоне, именно из-за него люди принимают импульсивные решения.
В исследовании приняли участие около 100 молодых женщин и девочек. Они не ели 10 часов. После этого им предложили сделать выбор: получить небольшое вознаграждение сразу или подождать, когда удастся получить много денег. Большинство из испытуемых выбрали первый вариант.
Еще ученые пришли к выводу, что из-за низкого веса и нервной анорексии тоже повышается риск совершения покупок на эмоциях. Поэтому лучше хорошо подкрепиться перед магазином, особенно до похода в продуктовый супермаркет.
2. Не пить кофе до и во время шопинга
Ученые из США выяснили, что если употребить кофеиносодержащие напитки до и во время шопинга, есть вероятность потратить больше денег и купить ненужные вещи. Они проанализировали чеки покупателей, которые выпили кофе и воздержались от него перед шопингом. Стало понятно, что импульсивные покупки совершают люди, которые выпивают менее двух чашек кофе в день. Для заядлых кофеманов такое поведение не характерно.
3. Пойти на шопинг на каблуках
Этот способ тоже позволяет спасти кошелек от истощения. Дело в постоянном поддержании равновесия, благодаря которому люди совершают осознанные траты. Это стало известно после исследования, проведенного учеными из американского университета Бригама Янга. Они проанализировали финансовое поведение людей с учетом различных факторов и выяснили, что каблуки помогают тратить меньше.
Еще одним важным фактором, способствующим экономии, является финансовая грамотность. Она помогает принимать более осознанные решения и избежать ненужных расходов. Обучиться финансовой грамотности можно с помощью книг, посвященных управлению деньгами, фильмов на основе реальных событий, связанных с финансами, и других дополнительных ресурсов. Этот подход также помогает предотвратить истощение бюджета, так как знание основ финансов позволяет поддерживать баланс и совершать только обдуманные траты.
4. Не отправляться за покупками вечером
У этого правила тоже есть подтверждение. Ученые из Франции выяснили, что из-за загруженности в течение дня возрастает риск потратить больше запланированной суммы вечером. Так люди вознаграждают себя за выполнение множества непростых задач. Поэтому отказаться от вечерних покупок. Стоит дождаться утра, чтобы отправиться на шопинг.
5. Наслаждаться шопингом
В результате исследований американские и канадские ученые выяснили, что покупки должны доставлять удовольствие. Чтобы этого добиться, нужно соблюдать несколько простых правил:
- Покупать впечатления, а не вещи. Ведь приятных эмоций больше от долгожданного путешествия, чем от дорогостоящего смартфона. Воспоминания останутся навсегда, а гаджет быстро выйдет из моды и придется потратить много денег на покупку нового.
- Немного повременить с шоппингом. Если долго пребывать в предвкушении от покупок, то удовольствия от приобретения вещи будет больше. Также удастся подумать, действительно ли она необходима.
- Совершать несколько маленьких покупок, а не одну большую. Утренний кофе в любимой кофейне по пути на работу доставит больше приятных эмоций, чем поход в ресторан один раз в месяц.
- Радовать подарками близких. Если тратить деньги на других людей, это поднимет настроение. То же самое происходит и при пожертвованиях на благотворительные цели.
Все перечисленные рекомендации имеют научное подтверждение. Следование им позволит уберечь личный или семейный бюджет от истощения. Также советы помогут правильно строить семейный бюджет без ссор и конфликтов, так как даже мелкие повседневные траты могут подрывать финансовую стабильность. Контроль и сокращение таких затрат — важный шаг на пути к укреплению финансового положения. К тому же осознанный подход к шопингу приносит не только экономическую пользу, но и удовольствие от покупок.
Авторские права на статью принадлежат интернет-сайту 101da.ru. Копирование материала запрещено!
